Spis treści:
Zastanawiałaś się kiedyś, czy opalanie jest bezpieczne? Wiele z nas lubi przebywać w promieniach słońca czując, jak poprawia ono nastrój, nadaje czekoladowy odcień skóry czy tworzy na policzkach piegi. Jednak intensywne opalanie może być przyczyną przesuszenia skóry, niechcianych przebarwień czy nawet chorób. Jaki wpływ ma słońce na nasze ciało i jak uchronić się przed negatywnymi skutkami ekspozycji na nie? Znajdź odpowiedzi w poniższym artykule.
Dlaczego ochrona skóry przed słońcem jest ważna?
Każda z nas lubi wyjść na słońce i poczuć jego ciepłe promienie na skórze. Jednak pamiętaj, że słońce w dużej ilości nie jest dla nas dobre.
Słońce emituje dwie główne formy promieniowania ultrafioletowego (UV) – promieniowanie UVA i UVB. Co je różni?
- Promieniowanie UVA jest odpowiedzialne za fotostarzenie, czyli przyśpiesza proces starzenia się naszej skóry. Narażenie na promieniowanie UV powoduje zniszczenie włókien kolagenowych i elastynowych w skórze, co prowadzi do utraty jędrności, elastyczności i sprężystości naskórka. Efektem jest przedwczesne powstawanie zmarszczek, bruzd, przebarwień i innych oznak starzenia się.
- Promieniowanie UVB jest głównym czynnikiem powodującym oparzenia słoneczne, co może skutkować bolesnymi zaczerwienieniami i obrzękami. Jest również przyczyną rozwoju wielu chorób skóry np. czerniaka.
Wady i zalety kąpieli słonecznych
Najwięcej dni słonecznych przypada na miesiące: kwiecień-wrzesień. W ten czas można korzystać z dobrodziejstwa promieni słonecznych, ale warto pamiętać również, jakie to ze sobą niesie konsekwencje i odpowiednio dawkować kąpiele słoneczne.
Korzyści z przebywania na słońcu:
- synteza witaminy D
- poprawa nastroju
- jest źródłem energii i poprawia jakość snu
Zagrożenia, które niesie ze sobą słońce to:
- poparzenia słoneczne
- utrata płynów
- przyśpiesza starzenie się skóry
- uszkadza oczy
- zwiększa ryzyko chorób skóry
Ochrona głowy i włosów — wpływ słońca na kondycję włosów.
Słońce może korzystnie wpłynąć na odporność włosów, jednak warto pamiętać, że zbyt długa ekspozycja na słońce może mieć swoje skutki, jak np. odparowywanie wody, co powoduje wysuszenie i blaknięcie koloru. Jak się przed tym uchronić?
- unikaj (zwłaszcza w godzinach 12-17) długiego i bezpośredniego przebywania w pełnym słońcu;
- zadbaj o nawilżenie włosów, stosując maski i odżywki;
- używaj kosmetyki z filtrami UV lub lekkie olejki, które wspomogą minimalizowanie negatywnych skutków promieni słonecznych.
Spalona skóra, oparzenia słoneczne — nie w tym sezonie! Jaki krem z filtrem wybrać?
Ochrona skóry przed słońcem powinna się zacząć już przed wyjściem z domu. Gdy masz w planach opalenie swojej skóry, sięgnij po produkty, które Ci w tym pomogą, a jednocześnie uchronią przed szkodliwymi skutkami:
- Eva Sun balsam do opalania SPF 20
- Eva Sun balsam do opalania SPF 30
- Eva Sun balsam do opalania FAMILIJNY SPF 50 (od 6. miesiąca życia)
Produkty posiadają system fotostabilinch filtrów UVA+UVB i ochronę przed promieniami IR. Wegańska formuła pielęgnuje i zabezpiecza przed szkodliwym działaniem słońca. Zawierają biokompleks bursztynowy i witaminę E. Kosmetyki wykazują wodoodporność i odporność na przyklejanie piasku do skóry.
- Eva Sun olejek do opalania SPF 15 – pomaga utrzymywać odpowiednie nawilżenie skóry, wspomagając ochronę przed fotostarzeniem. Ułatwia opalanie, jednocześnie utrzymując optymalne nawilżenie skóry, dzięki zawartości specjalistycznego kompleksu olejków.
- Eva Sun emulsja do opalania SPF 30 i Eva Sun emulsja do opalania SPF 50 – zamknięte w innowacyjnym podaniu, pozwalają na wygodną i wydajną aplikację, a ich nowoczesne formuły nie tylko zmniejszają ryzyko poparzeń, ale także zabezpieczają skórę przed negatywnym wpływem zanieczyszczeń środowiska. Dzięki zawartości witaminy E wzbogaconej kompleksem składników odżywczych (jak masło Shea, niacynamid czy alantoina), doskonale pielęgnują i długotrwale nawilżają. Polecane szczególnie dla skóry wrażliwej.
Tatuaże a ochrona przed słońcem.
Przebywanie na słońcu nie jest dobre dla tatuaży. Gdy jednak nie możesz się rozstać z ciepłymi promieniami, zastosuj odpowiednią ochronę.
Balsamy, krem ochronny oraz emulsje Eva Sun rekomendowane są także dla osób posiadających tatuaże, co zostało potwierdzone na odpowiedniej grupie badawczej. Wszystkie te kosmetyki zmniejszają ryzyko podrażnień i zwiększają ochronę DNA komórek przed uszkodzeniami, starzeniem się skóry oraz powstawaniem przebarwień. Dodatkowym atutem kremu ochronnego na twarz i superwrażliwe miejsca jest to, że dzięki lekkiej formule może być stosowany również pod makijaż, a także to, że zawiera ochronę HEV (przed światłem niebieskim, emitowanym przez ekrany urządzeń). Polecany jest do stosowania całorocznego, nie tylko latem, dlatego teraz dostępny jest w nowej, wydajniejszej pojemności 50 ml.
Eva Sun Sensitive Emulsja do opalania skutecznie ochroni przed promieniami UVA, UVB oraz IR nawet wrażliwą skórę. Kosmetyk łatwo się aplikuje, możesz go nakładać w każdej pozycji, a opakowanie umożliwia wyciśnięcie zawartości niemal w 100%, co czyni go bardzo wydajnym.
Letnie postanowienia dla mojej skóry ciała
- Mam przy sobie odpowiednie kosmetyki — nawilżenie i ochrona skóry to konieczność.
- Uzupełniam płyny, by skóra była stale nawilżona — możesz pić samą wodę lub wzbogacać ją ulubionymi owocami. Pamiętaj również o zupach.
- Zasłaniam oczy i wychodzę na słońce w odpowiednich godzinach — okulary przeciwsłoneczne lub słomkowy kapelusz to podstawa.
- Przy dłuższym przebywaniu na słońcu regularnie powtarzam aplikację produktów przeciwsłonecznych — robię to również po wyjściu z wody i osuszeniu skóry ręcznikiem.