Poznaj swoją skórę

Pierwszym i najważniejszym krokiem w świadomym doborze kosmetyków jest… poznanie własnej skóry! Bez tej wiedzy trudno będzie dobrać odpowiedni produkt. Jak zatem sprawdzić, jaką masz cerę? To prostsze niż myślisz! Wystarczy obserwacja i zrozumienie specyfiki kilku podstawowych typów.

+ EVA DERMO Przeciwzmarszczkowy krem na dzień

+ EVA DERMO SEB OFF Przeciwzmarszczkowy krem na dzień

+ EVA DERMO RED OFF Przeciwzmarszczkowy krem na dzień

Obserwuj swoją skórę przez kilka dni, najlepiej rano, po dokładnym umyciu i odczekaniu około godziny, bez nakładania żadnych kosmetyków. Pozwoli to jej wrócić do naturalnego stanu i a Tobie rozpoznac jej prawdziwe potrzeby:

• Skóra normalna

Gratulacje, to ten typ to marzenie każdej kobiety! Skóra normalna jest miękka, gładka i elastyczna. Nie odczuwasz nieprzyjemnego ściągnięcia po umyciu ani nadmiernego przetłuszczania w ciągu dnia. Pory są mało widoczne, a koloryt jednolity i zdrowy. Taka skóra rzadko sprawia problemy i dobrze reaguje na większość kosmetyków, ale nadal potrzebuje regularnego nawilżania i ochrony.

• Skóra sucha

Jeśli po umyciu czujesz nieprzyjemne ściągnięcie, a Twoja skóra bywa szorstka, matowa, a nawet łuszczy się, to prawdopodobnie masz cerę suchą. Często towarzyszy jej uczucie dyskomfortu, zaczerwienienia i swędzenia. Pory są niemal niewidoczne, a brak odpowiedniego nawilżenia wydobywa drobne zmarszczki. Taka cera potrzebuje bogatych, odżywczych formuł, które odbudują jej barierę lipidową.

• Skóra tłusta

Już po kilku godzinach od umycia skóra zaczyna mocno się błyszczeć, zwłaszcza w tak zwanej strefie T (czoło, nos, broda), a czasem na całej twarzy. Pory są wyraźnie widoczne i często rozszerzone, a Ty możesz mieć skłonność do zaskórników, wyprysków i stanów zapalnych. Skóra tłusta produkuje nadmierne ilości sebum, co prowadzi do błyszczenia i uczucia ciężkości. Potrzebuje lekkich, ale nawilżających kosmetyków, które regulują pracę gruczołów łojowych, ale jej nie przesuszają.

• Skóra mieszana

To najczęściej spotykany typ! Skóra mieszana łączy cechy tłustej i normalnej/suchej. Oznacza to, że w strefie T (czoło, nos, broda) skóra jest tłusta i błyszcząca, z widocznymi porami i tendencją do niedoskonałości, podczas gdy policzki i okolice skroni są normalne lub suche. Pielęgnacja skóry mieszanej bywa wyzwaniem, bo wymaga produktów, które jednocześnie matują i nawilżają.

• Skóra wrażliwa

Ten typ cery może występować w połączeniu z każdym z powyższych. Skóra wrażliwa łatwo reaguje podrażnieniami, zaczerwienieniem, swędzeniem, pieczeniem lub uczuciem dyskomfortu na wiele kosmetyków, zmiany temperatury, czy stres. Jej bariera ochronna jest często osłabiona. Wymaga niezwykle delikatnych, bezzapachowych formuł, wolnych od potencjalnych alergenów i drażniących składników.

Więcej informacji o rodzajach cery znajdziesz w naszym artykule o rodzajach cery.

Pamiętaj, że typ cery może zmieniać się z wiekiem, pod wpływem hormonów, diety, pory roku czy nawet stresu. Bądź elastyczna i zwracaj uwagę na potrzeby swojej skóry! Jeśli czujesz, że potrzebujesz profesjonalnej pomocy, warto pamiętać, że dermatolog czy kosmetolog może dobrać kosmetyki, uwzględniając problemy i kondycję skóry.

Czytaj etykiety

Gdy wiesz, z jakim typem cery masz do czynienia, czas na analizę etykiet! Na co warto zwrócić uwagę przy wyborze kosmetyków? Nie tylko na ładne opakowanie, obietnice producenta czy kuszącą cenę, ale przede wszystkim na skład. Choć na początku może wydawać się to skomplikowane, zrozumienie podstaw pomoże Ci dokonywać świadomych wyborów.

Składniki aktywne – poszukaj bohatera dla swojej skóry

Składniki aktywne to te, które faktycznie pracują na Twojej skórze. Na etykiecie są one wylistowane w porządku malejącym, co oznacza, że na początku listy znajdują się te występujące w produkcie w największym stężeniu.

• w przypadku skóry suchej i odwodnionej szukaj: kwasu hialuronowego (różne jego formy, np. Sodium Hyaluronate), ceramidów (Ceramide NP, AP, EOP), maseł roślinnych i olejów, mocznika (Urea), gliceryny (Glycerin),

• w przypadku skóry tłustej i mieszanej znaczenie mają składniki regulujące sebum i działające wyciszająco na zmiany skórne, takie jak: niacynamid (Niacinamide – witamina B3), kwas salicylowy (Salicylic Acid – BHA), cynk (Zinc PCA), ekstrakty roślinne,

• w przypadku skóry wrażliwej i podrażnionej: stawiaj na składniki kojące i regenerujące barierę ochronną, np. pantenol (Panthenol – witamina B5), alantoina (Allantoin), ekstrakt z aloesu (Aloe Barbadensis Leaf Juice), probiotyki (Ferment Lysate),

• w przypadku skóry dojrzałejskoncentruj się na: peptydach, witaminie C (Ascorbic Acid, Tetrahexyldecyl Ascorbate), antyoksydantach.

Forma kosmetyku

Konsystencja produktu także ma znaczenie. Lekkie emulsje, żele, sera na bazie wody sprawdzą się lepiej przy cerze tłustej i mieszanej, nie obciążając jej. Z kolei bogate kremy, balsamy, olejki będą idealne dla skóry suchej, normalnej i dojrzałej, zapewniając intensywne nawilżenie i odżywienie.

 Odpowiednie pH kosmetyku

Pamiętaj, że optymalne pH naszej skóry to około 5,5. Kosmetyki o zbliżonym pH  (zwłaszcza produkty myjące) będą wspierać naturalną barierę ochronną Twojej skóry i zapobiegać jej przesuszeniu czy podrażnieniom.

Jeśli masz skórę wrażliwą, ostrożnie podchodź do produktów z dużą ilością silnych substancji zapachowych (Parfum, Fragrance), barwników czy wysokiej zawartości alkoholu (Alcohol Denat.) na początku listy składników. To nie znaczy, że są złe dla każdego, ale prawdopodobnie nie posłużą delikatnej cerze. Zawsze czytaj listę składników, nawet jeśli znasz markę.

Nie musisz być chemiczką, by nauczyć się czytać składy. Sprawdzaj nazwy składników swoich ulubionych kosmetyków i stopniowo poszerzaj wiedzę.

Jak świadomie kupować kosmetyki?

Kuszące promocje, ładne opakowania i reklamy – to wszystko sprawia, że zakup  dobrych kosmetyków wcale nie jest łatwy. Jak zatem kupować, by uniknąć frustracji i marnowania pieniędzy?

• Nie decyduj pod wpływem chwili! Zanim coś wrzucisz do koszyka, daj sobie czas na przemyślenie. Zastanów się, czy dany produkt faktycznie odpowiada na zidentyfikowane wcześniej potrzeby twojej cery, czy po prostu jest modny albo ma zachęcające opakowanie. Zawsze sprawdzaj listę składników. Jeśli jej nie ma, jest nieczytelna albo producent podaje tylko wybrane składniki, to sygnał ostrzegawczy. Pełna transparentność jest znakiem zaufanej marki.

• Bądź sceptyczna wobec "cudownych" obietnic. Pamiętaj, że pielęgnacja to proces, a skóra potrzebuje czasu. Żaden kosmetyk nie usunie wszystkich zmarszczek, nie wyleczy trądziku w dwa dni, ani nie zlikwiduje wszystkich przebarwień w jedną noc. Realistyczne oczekiwania to podstawa, by uniknąć rozczarowań.

• Testuj z głową – zwłaszcza w przypadku skóry wrażliwej. Kiedy zdecydujesz się wprowadzić nową formułę, nie aplikuj jej od razu na całą twarz. Najpierw przeprowadź próbę uczuleniową (tzw. patch test) na małym, niewidocznym fragmencie skóry (np. za uchem, na linii żuchwy lub na przedramieniu). Obserwuj reakcję przez 24-48 godzin. Jeśli nie pojawią się zaczerwienienia, świąd czy podrażnienie, możesz śmiało wprowadzić produkt do swojej rutyny.

• Nie zmieniaj całej pielęgnacji jednocześnie. Wprowadzaj jeden nowy produkt co kilka dni lub tygodni (np. najpierw nowy żel, po tygodniu serum, potem krem). Dzięki temu łatwiej zidentyfikujesz, co służy twojej skórze, a co nie. To klucz do zbudowania idealnie dopasowanej pielęgnacji.

Pamiętaj, że często to nie brak składników aktywnych, a ich niewłaściwe połączenie, nadmierna ilość produktów czy zbyt częste zmiany, mogą prowadzić do problemów skórnych, a w konsekwencji do frustracji.

Dobór kosmetyków do rodzaju cery to proces ciągłego uczenia się, obserwacji i adaptacji. Słuchaj swojej skóry, bądź dla niej łagodna i ciesz się każdą chwilą. Dbaj o nią z miłością i akceptacją.