Czy znasz to uczucie, gdy stajesz rano przed lustrem i zauważasz, że twoja fryzura zdecydowanie ma swój bad hair day? Być może zastanawiasz się: dlaczego po jednym dniu mam tłuste włosy…
Albo: dlaczego włosy po umyciu wyglądają jak tłuste. Bardzo szybko przetłuszczające się włosy to problem, który dotyka mnóstwo osób. Niektórym wystarczy tylko kilka godzin, by znów stanąć przed koniecznością sięgnięcia po szampon. Aby zrozumieć ten mechanizm, należy zacząć od samego początku, czyli od wyjaśnienia, dlaczego włosy się przetłuszczają.
Przetłuszczanie włosów to efekt nadprodukcji łoju wytwarzanego przez gruczoły łojowe skóry głowy. Zasadniczo, łój pełni rolę ochronną i nawilżającą, natomiast w nadmiarze sprawia, że kosmyki wyglądają na nieświeże. To naturalny proces, ale z jakiegoś powodu u niektórych osób włosy przetłuszczają się szybciej niż u innych. Skóra głowy jest wtedy mocno obciążona, a włosy stają się oklapnięte, ciężkie i nieestetycznie błyszczące.
Każdy z nas ma nieco inną skórę głowy i w zależności od tego, jak działa nasza gospodarka hormonalna, metabolizm czy dieta, gruczoły łojowe mogą produkować więcej lub mniej łoju. Wpływ ma na to wiele czynników – od tych zewnętrznych (zanieczyszczenia, klimat) po wewnętrzne (zmiany hormonalne, dieta).
Pytanie brzmi prosto, ale odpowiedź jest już nieco bardziej skomplikowana. Co właściwie może powodować przetłuszczanie się włosów? Oto kilka głównych przyczyn.
Jak wspomnieliśmy już wyżej, skóra głowy zawsze produkuje pewną ilość łoju. Jednak jeśli gruczoły łojowe pracują zbyt intensywnie, zaczynają wytwarzać go więcej, niż skóra jest w stanie wchłonąć. Efektem tego jest tłusta skóra głowy, a co za tym idzie, bardzo szybko przetłuszczające się włosy.
Hormony mają ogromny wpływ na kondycję naszej skóry i włosów. W okresach intensywnych zmian hormonalnych – takich jak ciąża, miesiączka, okres dojrzewania czy menopauza – produkcja łoju może się nasilić.
Jaki hormon odpowiada za przetłuszczanie włosów? To głównie zbyt wysoki poziom androgenów (testosteronu i dihydrotestosteronu) oraz progesteronu.
Czy od stresu przetłuszczają się włosy? Tak, zestresowany organizm może wytwarzać więcej łoju, czego efektem będzie przetłuszczanie się włosów.
Włosy, tak jak reszta ciała, reagują na to, co jemy. Dieta bogata w tłuszcze trans, cukry i przetworzoną żywność może zintensyfikować pracę gruczołów łojowych.
Powodem tego, że włosy szybko się przetłuszczają, mogą być kosmetyki niedostosowane do potrzeb. Stosowanie zbyt silnych szamponów (zawierających agresywne detergenty) podrażnia i przesusza skórę, co z kolei prowadzi do nadprodukcji łoju kompensującej odwodnienie.
Czy codzienne mycie włosów powoduje przetłuszczanie? Tak, szczególnie kiedy stosujesz zbyt agresywne formuły kosmetyków, może okazać się, że w ten właśnie sposób dodatkowo pobudzasz gruczoły łojowe.
O tym, jak dbać o przetłuszczające włosy, przeczytasz też tutaj.
Wzrost zanieczyszczeń powietrza powoduje, że nasza skóra, także ta na głowie, produkuje więcej sebum jako warstwę chroniącą przed podrażnieniami. Dodatkowo kurz, brud i smog mogą osadzać się na skórze głowy, co również nie poprawia sytuacji.
Oprócz wymienionych powodów, przetłuszczanie może mieć również inne źródła. Często zapominamy, że nadmierne dotykanie kosmyków, zwłaszcza brudnymi rękoma, może sprawić, że na głowie pojawi się więcej łoju. Kolejnym aspektem może być częste noszenie czapek i innych nakryć głowy, które utrudniają skórze oddychanie.
Skoro możesz już określić, jaki jest powód przetłuszczania się włosów, pora zastanowić się, co zrobić, gdy włosy się przetłuszczają.
Wybieraj szampony dostosowane do Twojego typu skóry głowy. Zwracaj uwagę na ich składy. Przy przetłuszczaniu włosów pomocny okaże się szampon z wyciągiem z pokrzywy, arniki i rozmarynu, szampon z limonką czy też zmniejszający łojotok szampon tataro-chmielowy. Dobrze wypłucz włosy z pozostałości kosmetyków – czasami to one blokują mieszki włosowe i sprzyjają gromadzeniu się zanieczyszczeń.
Pamiętaj, by nie myć włosów zbyt gorącą wodą, gdyż może to niepotrzebnie pobudzać gruczoły do nadprodukcji tłuszczu.
Szybkie przetłuszczanie się włosów wymaga częstszego mycia, jednak staraj się z nim nie przesadzać. Problem może się wówczas nasilać. Postaraj się więc wypracować optymalny rytm. Nie sięgaj też po nadmiernie przesuszające skórę głowy kosmetyki.
Wprowadź do diety więcej zdrowych tłuszczów, warzyw i owoców. Ogranicz tłuste jedzenie, słodycze i fast foody.
Jeśli Twoje włosy szybko się przetłuszczają, możesz spróbować naturalnych kuracji ziołowych, takich jak napary z pokrzywy, mięty czy rumianku. Te zioła mają właściwości oczyszczające i regulujące produkcję łoju. Pamiętaj, że ziołowe wsparcie dla włosów znajdziesz także w naszych szamponach z linii Eva Natura Potrójna Siła Ziół.
Przetłuszczające się włosy to problem, który dotyka wielu z nas, a powodów może być wiele: od kwestii hormonalnych po złe nawyki pielęgnacyjne. Zrozumienie, od czego przetłuszczają się włosy, z pewnością pomoże w doborze odpowiedniej pielęgnacji i znalezieniu skutecznych metod poradzenia sobie z tą sytuacją.
Pamiętaj, że każdy przypadek jest inny. Jeśli nie możesz samodzielnie znaleźć rozwiązania, warto skonsultować się z dermatologiem lub trychologiem.
Ekspozycja na intensywne promienie słoneczne i silny wiatr, częsty kontakt z wodą, chodzenie z rozpuszczonymi kosmykami, brak czasu na pielęgnację – włosy latem nie mają zbyt łatwo. Wraz z upływem czasu stają się suche, podatne na uszkodzenia, matowe i poplątane. Na szczęście można tego uniknąć. Jednym ze sposobów jest wprowadzenie odpowiedniej letniej pielęgnacji włosów. Dowiedz się więcej.
