Wiele osób rezygnuje ze stosowania filtrów przeciwsłonecznych wraz z końcem lata, wychodząc z założenia, że skoro słońce nie grzeje, ochrona SPF nie jest konieczna. Nic bardziej mylnego! Choć natężenie promieniowania UVB – tego odpowiedzialnego za oparzenia słoneczne – jest zimą znacznie niższe, UVA pozostaje na niemal niezmiennym poziomie przez cały rok.

Czy to oznacza, że fotoprotekcja zimą jest niezbędna? Jak dobrać odpowiedni produkt SPF pod makijaż i jak skutecznie reaplikować ochronę bez szkody dla pielęgnacji?

Dlaczego SPF zimą nadal jest potrzebny? UVA, UVA-1 i odbicie promieni od śniegu

Promieniowanie ultrafioletowe docierające do Ziemi możemy podzielić na kilka typów. Dwa z nich są szczególnie istotne dla zdrowia naszej skóry: UVB i UVA. Podczas gdy UVB najsilniej działa latem, promieniowanie UVA, w tym długofalowe UVA-1, dociera do nas z niemal taką samą intensywnością całorocznie, niezależnie od zachmurzenia. UVA przenika przez chmury czy szyby okienne, sięgając głęboko w strukturę skóry, niszcząc włókna kolagenowe i elastynowe. To główna przyczyna fotostarzenia, zmarszczek i przebarwień.

Zimą pojawia się dodatkowy czynnik zwiększający dawkę promieniowania: śnieg. Świeża warstwa potrafi odbić nawet 80-90% promieni UV, podwajając tym samym ekspozycję twarzy na słońce. To zjawisko jest szczególnie odczuwalne w górach, gdzie wraz ze wzrostem wysokości (o ok. 10-12% na każde 1000 metrów) rośnie natężenie promieniowania.

Dodatkowo, spędzając wiele godzin przed ekranami komputerów w biurze, narażamy się na światło niebieskie (HEV), które również może przyczyniać się do powstawania stresu oksydacyjnego.

Jak dobrać konsystencję produktu z SPF-em? Krem, balsam czy olejek

Dobór odpowiedniej konsystencji produktu z ochroną SPF wpływa na komfort noszenia i trwałość makijażu. Zimą skóra często staje się bardziej sucha, dlatego warto szukać produktów o właściwościach pielęgnacyjnych.

• Kremy ochronne (np. krem ochronny na twarz i superwrażliwe miejsca Eva Sun SPF 50)

To rozwiązanie przeznaczone specjalnie dla skóry twarzy. Znajdziesz tu składniki nawilżające, takie jak niacynamid i witamina E, które chronią przed mrozem. Dobry krem SPF do twarzy nie bieli i nie obciąża skóry.

• Balsamy i emulsje, np. emulsja do opalania Eva Sun SPF 50

Z reguły mają lekką konsystencję, dlatego stosunkowo szybko się wchłaniają. Są doskonałym wyborem do ciała, ramion, dekoltu, także jeśli chcesz uniknąć nadmiernego świecenia skóry.

• Olejki (np. olejek do opalania Eva Sun SPF 15)

Choć kojarzą się głównie z opalaniem ciała, zimą mogą służyć jako dodatkowa ochrona bardzo suchych partii skóry. Nie sprawdzą się jednak aplikowane na twarz pod makijaż – tu lepszym wyborem są lżejsze formuły kremowe.

Wybierając produkt, szukaj oznaczeń takich jak "UVA + UVB + IR + HEV", które gwarantują kompleksową ochronę przed słońcem, promieniowaniem podczerwonym oraz światłem niebieskim.

Jak uniknąć rolowania się produktów z SPF?

Niektóre osoby zmagają się z problemem rolowania się produktu z filtrem. Można tego uniknąć, stosując kilka zasad:

• Pielęgnacja pod SPF

Nakładaj filtr na dobrze nawilżoną skórę. Odczekaj kilka minut, aż krem całkowicie się wchłonie , zanim nałożysz SPF.

• Czas na stabilizację produktu na twarzy

Po aplikacji filtra SPF odczekaj minimum 10-15 minut, zanim przejdziesz do nakładania makijażu. To czas na stworzenie stabilnego filmu ochronnego.

• Metoda wklepywania

Podkład nakładaj, wklepując go, np. gąbeczką, a nie rozcierając. Dzięki temu nie naruszysz warstwy filtra pod spodem.

Kiedy zwiększyć ochronę SPF zimą?

Najczęściej zadawane pytania

Czy naprawdę potrzebuję SPF do twarzy zimą, skoro promieniowanie UVB jest niskie?

Tak, ponieważ promieniowanie UVA działa cały rok z niemal taką samą intensywnością. Odpowiada ono za fotostarzenie i przebarwienia, a śnieg dodatkowo odbija promienie, zwiększając ich dawkę.

Jaki SPF najlepiej współgra z makijażem bez rolowania?

Najlepiej sprawdzają się lekkie kremy ochronne przeznaczone do twarzy, jak krem ochronny na twarz i superwrażliwe miejsca Eva Sun z SPF 50. Warto odczekać 15 minut po aplikacji kremu z filtra przed nałożeniem podkładu.

Bibliografia:

1. Battie C., New insights in photoaging, UVA induced damage and skin types,

2. The Importance of Sunscreen, Even in Winter,

3. Layering sunscreen with facial makeup enhances its sun protection factor under real- use conditions,

4. Sun Protection: A Winter Essential

5. Even Snow Days Are Sun Days