Domowe sposoby na cienkie włosy

Bardzo cienkie włosy, słabe kosmyki, oklapnięta fryzura – znasz to? Spokojnie, to nie jest sytuacja nieodwracalna! Jeśli codziennie rano spoglądasz w lustro i zastanawiasz się, jak pogrubić włosy domowymi sposobami, co zrobić, aby cienkie włosy były grubsze albo – w ogóle – czy można pogrubić cienkie włosy, jesteś w dobrym miejscu. Mamy dla Ciebie krótki poradnik ze wskazówkami. Nawet jeśli Matka Natura obdarzyła Cię delikatnymi włosami, możesz dostarczać im tego, czego potrzebują.

Rzadkie włosy – cienkie włosy. Różnice. Dlaczego włosy są cienkie?

Być może omawiana sytuacja towarzyszy Ci od zawsze, a może dopiero od niedawna zadajesz sobie pytanie: dlaczego moje włosy zrobiły się cienkie? Zanim podejmiesz konkretne działania, by zwiększyć objętość włosów, warto mieć świadomość istnienia trzech różnych stanów.

• Cienkie włosy

To typ budowy włókien włosa, który charakteryzuje się niewielką średnicą pojedynczego włosa. Możesz mieć ich sporo, jednak są delikatne i podatne na uszkodzenia.

• Włosy przerzedzone 

W ten sposób określamy włosy niegdyś gęste, które – z różnych powodów – zaczęły wypadać.

• Włosy pozbawione objętości

Mogą być zarówno cienkie, jak i grube. Łączy je natomiast brak objętości, wskutek czego przylegają do skóry głowy, a fryzura wizualnie wydaje się płaska.

Jak więc widzisz, choć rzadkie i cienkie włosy są ze sobą utożsamiane, w rzeczywistości nie muszą iść w parze. Możesz mieć włosy cienkie i gęste (o małej średnicy włosa i dużym zagęszczeniu) albo po prostu rzadkie. Częstym zjawiskiem są także włosy cienkie wypadające, choć wypadanie nie musi automatycznie wskazywać na taką właśnie strukturę włosa.

Cienkie włosy mogą być cechą genetyczną, ale bywa, że stanowią efekt złej diety, stresu, niewłaściwej pielęgnacji, a nawet zmian hormonalnych. Jeśli więc obserwujesz tę sytuację od niedawna, warto przyjrzeć się swojej rutynie pielęgnacyjnej oraz stylowi życia. 

Jak rozpoznać cienkie włosy? Sugerujemy prosty test: wyrwij jeden włos i rozetrzyj go między palcami. Jeśli nie czujesz jego struktury pod opuszkami, prawdopodobnie Ciebie dotyczy omawiany temat.

Co zrobić, aby cienkie włosy były grubsze? Codzienna pielęgnacja

Cienkie i delikatne włosy wymagają określonej pielęgnacji, aby poprawić ich wygląd. Weź pod uwagę przede wszystkim większą podatność na plątanie, rozdwajanie końcówek, a czasem również łamanie. Częstą bolączką jest także nadmierne przetłuszczanie. Na szczęście są także plusy: stylizacja cienkich włosów jest przeważnie łatwiejsza i wymaga zaangażowania mniejszej liczby produktów.

Czy zadajesz sobie pytanie: co zrobić, jak mam cienkie włosy? Oto kilka zasad, których warto przestrzegać.

• Delikatność to podstawa

Unikaj agresywnych formuł kosmetyków, które mogą osłabiać cebulki i przesuszać skórę głowy. Postaw na łagodne szampony i odżywki z naturalnymi ekstraktami.

• Masaż skóry głowy

Warto codziennie przez kilka minut masować skórę głowy opuszkami palców lub specjalnym masażerem. Dotleni to ją i pobudzi krążenie.

• Właściwa stylizacja

Suszarka, prostownica i lokówka mogą osłabiać włosy. Susz fryzurę chłodnym podmuchem, a jeśli musisz używać ciepła, stosuj termoochronę. Susz włosy z głową opuszczoną w dół.

• Jedz zdrowo

Włosom sprzyja dieta bogata w białko, cynk, żelazo i witaminy z grupy B. Sięgaj po ryby, orzechy, jajka i warzywa liściaste.

• O ile to możliwe, nie myj włosów codziennie

Może to prowadzić do osłabienia włókien włosa i przesuszenia skóry. Nie płucz włosów gorącą wodą – zamień ją na letnią.

• Unikaj tarcia ręcznikiem

Zamiast energicznie pocierać mokre włosy ręcznikiem, delikatnie osusz je bawełną lub mikrofibrą.

Jak pogrubić włosy domowymi sposobami?

Jakie domowe sposoby na cienkie włosy sprawdzą się najlepiej w pielęgnacji? Co jest najlepsze na cienkie włosy? Jak nadać włosom objętość? 

Przede wszystkim musisz mieć świadomość, że każdy wymieniony sposób na cienkie włosy zadziała pod warunkiem regularności.  Domowe sposoby na objętość włosów to m.in. naturalne wcierki, olejowanie, oczyszczenie skóry głowy. Objętość włosów to także włosy zadbane od cebulek aż po same końce. Przy takich zabiegach dodatkowo fundujesz głowie masaż i pobudzasz krążenie, co pomaga dotlenić komórki i wzmocnić pasma.

Jak zwiększyć objętość włosów domowymi sposobami?

• Wcierka olejowa

Wykorzystaj oliwę z oliwek i olejek migdałowy (proporcja 2:3). Wymieszaj składniki i wmasuj w skórę głowy, suche partie włosów, a zwłaszcza w końcówki. Trzymaj tę wcierkę na głowie ok. 30-40 minut, jednak nie dłużej niż 3 godziny. Oliwa nawilży, a olejek migdałowy odżywi.

• Maseczka z jajka i rycyny

Połącz 1 jajko z 1 łyżką oleju rycynowego i nałóż na skórę głowy na 30 minut. Po tym czasie możesz spłukać miksturę. Taka kuracja wzmacnia i skórę głowy, i włosy.

• Płukanka z pokrzywy lub skrzypu

2 łyżki suszu z ziół zalej ok. 500 – 600 ml wrzątku i gotować przez 20 minut bez przykrycia. Ostudzić, a następnie odcedzić i wmasowywać w skórę głowy. Nie spłukiwać. Taka płukanka pomaga wzmacniać cebulki i przyspieszyć wzrost włosów, a dodatkowym bonusem jest blask fryzury. Stosuj regularnie.

Jak wzmocnić włosy domowymi sposobami – o czym jeszcze pamiętać?

Jak mówi przysłowie, jesteś tym, co jesz. Twoje włosy potrzebują określonych składników odżywczych, aby mogły zyskać i utrzymać dobrą kondycję. Co warto jeść? 

Polecane produkty to drób, wołowina, jajka, strączki, a także zielone warzywa: szpinak, brokuły, sałata. Sięgaj po płatki owsiane, brązowy ryż i razowy chleb, a w ramach przekąski po pestki dyni i orzechy. Lubisz galaretki? Zarówno owocowe, jak i wytrawne, będą Twoim sprzymierzeńcem. Możesz również wdrożyć suplementację.

Czego potrzebują cienkie włosy? Kosmetyki, które warto mieć

Naszą wskazówką numer jeden dotyczącą pielęgnacji włosów cienkich jest stosowanie produktów stworzonych z myślą o potrzebach włosów cienkich i pozbawionych energii. To właśnie one dają szansę na zdrowe kosmyki i pełną objętości fryzurę.

Szampon do włosów cienkich

Nie istnieje żaden magiczny preparat pogrubiający włosy. Kluczem jest odpowiednia kompleksowa pielęgnacja, która zaczyna się od szamponu. Możesz sięgać po specjalne produkty przeznaczone do włosów cienkich – warto natomiast zadbać o dokładne oczyszczenie i wzmocnienie.

Co prawda żadnemu typowi włosów nie służy gromadzenie się osadów z twardej wody, pozostałości kosmetyków czy preparatów do stylizacji. Jeśli jednak masz bardzo cienkie włosy, te zanieczyszczenia mogą spowodować, że twoje włosy staną się oklapnięte i bez życia. 

Postaw zatem na szampony delikatnie oczyszczające, nadające się do częstego stosowania, oraz lekkie nawilżające odżywki nakładane od połowy długości włosów, nie zaś od nasady. Świetnym rozwiązaniem będą formuły wzmacniające. My polecamy:

• Szampon Potrójna Siła Ziół Czarna rzepa + Skrzyp Polny + Łopian – dzięki wyciągom z ziół wzmacnia cebulki, zmniejsza łamliwość włosów i dodaje im elastyczności,
• Szampon Potrójna Siła Ziół Pokrzywa + Arnika + Rozmaryn – sprawdza się, gdy Twoje cienkie włosy przetłuszczają się; kombinacja wyciągów z trzech ziół sprzyja poprawie ukrwienia głowy, dlatego włosy stają się świeże, lekkie i lśniące,
• Szampon Eva Simply do włosów suchych i zniszczonych z jedwabiem – jedwab zawarty w formule tego szamponu tworzy ochronny film, który wygładza, regeneruje i odżywia.

Odżywka do włosów cienkich

Ważnym elementem pielęgnacji jest także odżywka. Jaka formuła będzie dobra na zwiększenie objętości włosów? Co na cienkie włosy zadziała?

Włosy zbudowane są z białka zwanego keratyną – łatwo więc domyślić się, że to ona będzie sprzyjała wzmacnianiu ich struktury. Oprócz diety bogatej w białko, warto również dostarczać cenne składniki zewnętrznie, na przykład wybierając wzmacniającą odżywkę z keratyną. Działa ona odbudowująco i wzmacniająco, nie obciążając pasm – cienkim kosmykom mogłoby to tylko zaszkodzić.

Wzmocnij siłę pielęgnacji, łącząc siłę szamponu i odżywki z nowej linii Eva Natura Regeneracja i Wzmocnienie. Jeśli masz włosy cienkie lub zniszczone (intensywną stylizacją bądź zabiegami fryzjerskimi), te formuły okażą się dla Ciebie strzałem w 10.

Stylizacja, czyli co zrobić z cienkimi włosami

W nadaniu cienkim włosom objętości ważną rolę odgrywa stylizacja, a zwłaszcza suszenie. Jak wspomnieliśmy już wcześniej, kontakt z ciepłym powietrzem nie jest w tym przypadku pożądany, dlatego dobrym pomysłem jest sięganie po sprzęt z regulacją temperatury i / lub opcją zimnego nawiewu. Dobrze korzystać z techniki unoszenia włosów na szczotce.

Ze swej strony polecamy nasze lakiery do włosów, które – za sprawą zawartego w nich biokompleksu lnianego – dostarczają witamin sprzyjających włosom. Gdy szybko musisz poprawić fryzurę i dodać jej objętości, sięgnij po suchy szampon. To idealna odpowiedź na pytanie, jak dodać objętości włosom u nasady.

Sposoby na cienkie włosy i zwiększenie objętości włosów – podsumowanie

Nie ulegaj pokusie nadmiaru. Cienkie, delikatne włosy łatwo obciążyć nadmiarem kosmetyków – wówczas nawet najlepsza szczotka nie pomoże. W porozumieniu z fryzjerem przemyśl także cieniowanie włosów. Przeważnie takie strzyżenie nie sprawdza się przy cienkich włosach. Regularnie natomiast podcinaj końcówki. To zalecenie dotyczy wszystkich rodzajów włosów, przy cienkich ma szczególnie kluczowe znaczenie. 

W poradniku zawarliśmy najistotniejsze informacje dotyczące tego, jak wzmocnić cienkie włosy i jak “zrobić” objętość włosów, aby uczesanie prezentowało się lepiej. Pamiętaj, że liczy się regularność: piękne pasma to efekt przede wszystkim zdrowia i pielęgnacji.